|
В здоровом теле - здоровый дух
|
|
| ВалентинаА | Дата: Воскресенье, 18.02.2018, 15:17 | Сообщение # 1073 |
 Новобранец
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Статус: Оффлайн
| Нина,спасибо!
|
| |
|
|
| Sergey | Дата: Суббота, 03.03.2018, 06:37 | Сообщение # 1074 |
 Министр магии
Группа: Проверенные
Сообщений: 1578
Статус: Оффлайн
| Захотелось поделиться. Информация от ЛЮбви!!!Некоторые рекомендаций для жизни от врача-психотерапевта.
Наверное, многим из нас хотелось бы при рождении получить такой себе справочник с правилами, которые помогут жить счастливо и беззаботно. Но увы, все приходится узнавать на собственном опыте, если мы не готовы прислушаться к мудрым советам тех, кто уже прожил определенные обстоятельства.:
Никогда не перекладывайте ответственность на чужие плечи. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.
Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, — сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться
Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.
Мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными — мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.
Все наши действия будут иметь определенные последствия. И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому, прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.
Не живите так, словно вы будете жить вечно. Каждый из нас умрет. Это неизбежный медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.
Делайте то, что внутренне считаете важным. Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный «смысл жизни», а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.
Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны. Или — даже хуже того — на тех, кто вас не любит. В этом мире множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным.
Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете!
Автор: Доктор Курпатов
|
| |
|
|
| царица | Дата: Четверг, 22.03.2018, 09:52 | Сообщение # 1075 |
 Министр магии
Группа: Пользователи
Сообщений: 1760
Статус: Оффлайн
| "Упражнение мастера" и другое...
Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский ученый, врач, психолог и философ, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ».
Метод X. Алиева построен на обучении искусству саморазвития с помощью известных в восточных религиях трансгенных автоматических однообразных движений, выполняемых с минимальным психическим усилием, чаще всего в различных техниках молитв. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др.
Как психиатр, X. Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику.
Видео техники Алиева, которое Любанечка выложила в раздел Видео.
|
| |
|
|
| Любовь | Дата: Четверг, 22.03.2018, 12:02 | Сообщение # 1076 |
 Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 12515
Статус: Оффлайн
| Я вас прямо боюсь! Стоит только в сторону посмотреть, вы уже и побежали! У нас с этим "ключом" Филя с Раисой Ах. еще в 90х работали!.. (правда точно сказать не могу, кто 1й начал). Куда не плюнь, везде авторство!.. (ох, че то завелась!)
|
| |
|
|
| царица | Дата: Четверг, 22.03.2018, 13:32 | Сообщение # 1077 |
|
Министр магии
Группа: Пользователи
Сообщений: 1760
Статус: Оффлайн
| Конечно, знаем и видео это старое. но вдруг, кто-то не знает. (если спрашивают). И состояние ключа -понятие давно знакомое и испробованное. и в разминках- раскручивание себя...
Ну, сорри, если не к месту...
Сообщение отредактировал царица - Четверг, 22.03.2018, 13:35 |
| |
|
|
| Любовь | Дата: Четверг, 22.03.2018, 15:44 | Сообщение # 1078 |
|
Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 12515
Статус: Оффлайн
| Ну ладно! Чуть набралась.
|
| |
|
|
| Любовь | Дата: Четверг, 22.03.2018, 15:58 | Сообщение # 1079 |
|
Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 12515
Статус: Оффлайн
| Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову
Уровень защитных сил организма в значительной степени зависит от состояния лимфатической системы, особенно при инфекционных заболеваниях. Поэтому не зря врач обращает внимание на внешний вид подмышечных впадин, где расположен подмышечный лимфоузел.
Сейчас доказано, что стимуляция лимфообразования позволяет улучшить лечение терапевтических, хирургических, онкологических и других заболеваний. То же самое можно сказать и о профилактике болезней. Поэтому терапия болезней с вовлечением в этот процесс лимфатической системы не только желательна, но и предпочтительна. Лимфатическая система — часть сосудистой системы, дополняющая сердечно-сосудистую систему. Она играет важную роль в обмене веществ.
РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЛИМФОСТИМУЛЯТОРЫ
Адонис (горицвет) - усиливает дренаж сердечной сферы. К тому же это одно из сильнейших растений кардиостимулирующего действия.
Брусничный лист - избирательно активизирует лимфодренаж аорты. Следует напомнить, что нецелесообразно применять брусничный лист при мастопатии и аденоме простаты.
Душица - прекрасно стимулирует лимфодренаж бронхолегочной системы, но осторожнее следует быть с ней язвенникам и беременным женщинам. Зато
календула активизирует лимфодвижение в общем плане, являясь лимфопротектором общестимулирующего действия. Каштан конский - очень активный лимфостимулятор, к тому же и заметно разжижает кровь. Но может отрицательно проявить себя при диспепсии.
Копытень европейский улучшает лимфодренаж печени, но его не стоит копытень нежелательно использовать гипертоникам, поскольку он способен повышать артериальное давление.
Кровохлебка - замечательное растение, стимулирующее периферический лимфоток, активизирует деятельность самих лимфатических узлов. Это одно из немногих растений, которое как лимфостимулятор возможно использовать наружно. Следует помнить о противопоказаниях ее беременным женщинам и индивидуальной непереносимости.
Мыльнянка - обладает общим лимфостимулирующим действием, хотя и менее активным, чем календула.
Овес посевной - хороший лимфопротектор и прекрасный энтеросорбент.
Петрушка - усиливает лимфодренаж сердечной мышцы. Но помните, что в петрушке много пуринов, поэтому при подагре ее использование нежелательно.
Подорожник большой - замечательно стимулирует лимфоток стенок желудка и кишечника, но нужно быть осторожным в случае повышенной кислотности желудка.
Черная смородина (листья и плоды) - активизирует лимфодренаж сердечной мышцы, печени. Является мощнейшим антиоксидантом.
Солодка голая - мощнейший лимфостимулятор, активизирует лимфоток сердечной мышцы, что можно использовать при органических поражениях сердца.
Шиповник коричный лимфостимулятор общего плана, но особенно усиливает дренаж сердечной мышцы, печени, лимфоузлов.
Манжетка - стимулирует деятельность лимфоузлов, активизирует циркуляцию крови в органах малого таза (вот почему ее используют при дисфункции яичников у женщин).
Мелисса - усиливает лимфоток из крупных лимфатических сосудов, в частности, из грудного протока. Одно из немногих растений, активизирующих кровоснабжение мозга и улучшающих память. Среди средств с выраженным лимфостимулирующим действием никогда не указывают
таволгу вязолистную (лабазник), и совершенно напрасно, это мощнейший лимфопротектор.
Лавр благородный — лимфостимулятор общего действия, но имеет ряд противопоказаний: может вызвать кровотечения у людей, склонных к этому, а также спровоцировать болезненные явления в желудке. Лавр целесообразно использовать при засилье кислых реакций. 2 листа лавра на 1 стакан кипятка дневная доза потребления.
Зная растения с определенными лимфотропными свойствами, можно составлять и сборы, например, такой:корень солодки 3 части, лист матьимачехи 2 части, лист подорожника 2 части, манжетка 3 части. Для приготовления настоя 2 ст. ложки смеси заварить в 0,5 л кипятка, настоять 20 минут и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.Курс приема этого и всех последующих сборов — 21 день. Лимфостимулирующее свойство указанного сбора еще более повысится, если через полчаса после приема указанного выше настоя принимать по 1 ч. ложке водной вытяжки прополиса.Можно привести пропись еще одного сбора, хорошо себя зарекомендовавшего: лист брусники 3 части, лист черной смородины 3 части, плоды шиповника 2 части, цветки таволги 0,5 части.Для приготовления настоя 2 ст. ложки сбора заварить 400 мл кипятка, настоять 15 минут и пить по 100 мл 34 раза в день до еды.
Для повышения лимфодренажа хорошо использовать почечный чай (ортосифон), который обладает сильным мочегонным действием, что показано при суставной патологии, особенно подагре. Ортосифон 3 части, цветки таволги 0,5 части, шиповник 2 части. Заваривать и настаивать указанный сбор надо, как черный чай, по 1 стакану 3 раза в день, но не на ночь.
Для больных диабетом лучше подойдет такой чай: плоды шиповника 2 части, плоды рябины 2 части, лист черной смородины 2 части, плоды черники 3 части. 3 ст. ложки смеси заварить 600 мл кипятка, настоять 20 минут и принимать по 50 мл 56 раз в день до еды.
Также при диабете можно порекомендовать другой сбор: лист черной смородины 2 части, брусничный лист 3 части, цикорий 4 части. 2 ст. ложки залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут и пить 45 раз в день по полстакана.
Приведу пример чая, способствующего повышению обмена веществ:лист черной смородины 3 части, лист брусники 2 части, лист вишни 1 часть. Заваривать и принимать, как и в предыдущей прописи.
Лимфостимуляция проходит значительно активнее на фоне иммуностимулирующего воздействияна организм. Среди средств с указанными свойствами следует назвать адаптогены:женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, заманиха, золотой корень, маралий корень, лимонник китайский. Эти растения являются общестимулирующими средствами и повышают артериальное давление, о чем нужно помнить. Перечень адаптогенов, приведенный выше, можно продолжить,
упомянув растения, которые наряду с адаптогенными свойствами проявляют еще и другие целебные качества.
Бессмертник (цмин песчаный) - мощный желчегон, может повышать свертываемость крови, о чем надо помнить при тромбофлебите, варикозе, геморрое.
Брусничный лист - превосходное мочегонное и противовоспалительное средство. Спорыш (горец птичий) - активный стимулятор обменных процессов. Хорош при атеросклерозе.
Душица — как упоминалось выше, хороший лимфостимулитор, но еще и прекрасное седативное (успокаивающее) средство.
Таволга — лимфостимулятор, кроме того, сильное противовоспалительное, антиревматическое средство. По способности улучшать мозговое кровообращение (что позволяет использовать ее при энцефалопатиях)
Перечень других иммуностимуляторов приведу в списочном порядке: календула, копеечник, крапива, коровяк, лаванда.
Для повышения неспецифической активности организма - калган, липа сердцевидная, омела белая, одуванчик, пихта, ромашка, репешок, смородина, солодка, сушеница, тысячелистник, череда, чистотел.
|
| |
|
|
| NATA | Дата: Четверг, 22.03.2018, 18:55 | Сообщение # 1080 |
 Герой
Группа: Проверенные
Сообщений: 305
Статус: Оффлайн
| Спасибо,Любаня за полезную информацию.
|
| |
|
|
