|
Мысль дня
|
|
| Evgesha1965 | Дата: Пятница, 12.10.2018, 21:19 | Сообщение # 1881 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Статус: Оффлайн
| ... И вспомнилась фраза из Любаниного стихотворения ... я цвет болотный перекрашу...
|
| |
|
|
| Любовь | Дата: Воскресенье, 14.10.2018, 07:51 | Сообщение # 1882 |
 Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 12568
Статус: Оффлайн
| Ох ты. Про "экскалатор" надо додумать, в каких случаях имеет место быть; Алиса тоже Очень права, про "разрушения" очень удачно вчера Ксюша текст про "все хорошо" скопировала (может кто нибудь его сюда перебросит?); "Любанечка" ничего не разрушала! ;(см. 1й день) - сами работали над собой;
Мысль про цвет, Женя, относится к оптимизму и реальному умению менять ситуацию! (см. Выпуск 4)
|
| |
|
|
| ВалентинаА | Дата: Воскресенье, 14.10.2018, 15:01 | Сообщение # 1883 |
 Новобранец
Группа: Пользователи
Сообщений: 1499
Статус: Оффлайн
| Спасибо,Любовь!
|
| |
|
|
| naumchik | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 01:42 | Сообщение # 1884 |
 Министр магии
Группа: Проверенные
Сообщений: 2218
Статус: Оффлайн
| Ксюша поделилась видео: "План Божий. Тайны Бога. Когда кажется, что всё хуже некуда. Андреас (Кананос)
https://youtu.be/g7yjiJ0ZdkU
|
| |
|
|
| Любовь | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 05:44 | Сообщение # 1885 |
|
Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 12568
Статус: Оффлайн
| Оля, спасибо! Что видишь необходимость и действуешь!
|
| |
|
|
| Любовь | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 06:13 | Сообщение # 1886 |
|
Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 12568
Статус: Оффлайн
| Сейчас установлено точно, что музыка физически меняет мозг. Растет
количество и качество серого вещества, более того, музыка активизирует гены, от которых зависит допаминэргическая нейротрансмиссия, мотороная активность, обучение и память. У пожилых людей со временем затухает способность ясно распознавать речь. Я имею в виду не физический, а фонематический слух, так как деградируют отделы мозга, а не органы чувств (недостатки которых легко исправляются медицинскими приспособлениями). А люди, занимавшиеся музыкой на протяжении жизни, имеют невероятно разработанный слуховой механизм — периферический и, конечно, центральный, и потому не только распознавание речи и музыки у них сохраняется дольше, но и вообще ментальные функции, включая память. Также, например, известно, что у лондонских таксистов зоны мозга, которые отвечают за память, больше по размеру, чем у других. Исследование оркестрантов симфонических оркестров показало, что у них очень развита зона Брока. Все это подтверждает гипотезу эпигенеза, что образ жизни накладывает на мозг физический отпечаток.
Татьяна Черниговская отрывок из статьи "Творчество как предназначение мозга"
|
| |
|
|
| ВалентинаА | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 16:33 | Сообщение # 1887 |
|
Новобранец
Группа: Пользователи
Сообщений: 1499
Статус: Оффлайн
| Любовь,спасибо! слушаем музыку!!!
|
| |
|
|
| Влада | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 17:15 | Сообщение # 1888 |
 Герой
Группа: Администраторы
Сообщений: 491
Статус: Оффлайн
| Краткий экскурс в ритмы головного мозга
РИТМЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА РАЗДЕЛЯЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЕ ПЯТЬ КАТЕГОРИЙ:
ДЕЛЬТА-ритмы 1-4 Гц.
Дельта-ритмы самые медленные ритмы нашего головного мозга. Они доминируют в момент погружения человека в состояние глубокого сна. Ученые, однако, выяснили, что стимуляция дельта-активности мозга в момент бодрствования оказывает благоприятное воздействие на сознание, снижает стресс и, например, помогает избавляться от некоторых видов хронической боли.
Самое первое исследование было проведено в 1985 году, в ходе которого была клинически подтверждена способность дельта-ритмов снимать различные виды боли, особенно головную боль. В ходе этого исследования 15 пациентов подвергались воздействию дельта-волн частотой от 1 до 3 Гц в течение 15 минут. Все пациенты, кроме одного, отметили снижение или полное исчезновение того или иного вида боли, которую они испытывали до начала сеанса. Для того, чтобы исключить эффект плацебо, контрольной группе было предложено прослушать дельта-ритмы, но вместо дельта-ритмов они слушали обычные звуки. В результате снижение боли было отмечено только у одного пациента из 8.
ТЕТА-ритмы 4-7 Гц.
Тета-ритмы (3-8Гц) являлись предметом многочисленных исследований, таких как исследование памяти, эмоциональной сферы, сна, гипноза - все эти виды деятельности так или иначе вызывали повышенную тета-активность мозга. Исследования показали: тета-состояние мозга в естественных условиях возникает во время перехода от сна к бодрствованию. Связь между медитативными состояниями и тета-активностью была тщательным образом документирована, исследователи снимали ЭЭГ у известных монахов, целителей, людей, практикующих медитацию в течение длительного времени и пришли к однозначному выводу, подтвержденному сотнями исследований: во время нахождения в медитативном состоянии тета-активность мозга значительно возрастает.
Воздействие тета-волн на мозг приводит к улучшению памяти, большим контролем над эмоциональной сферой, медитативные практики при воздействии тета-волн приносят более яркие впечатления, облегчается вхождение в состояние самогипноза, сны становятся яркими и более разнообразными. Дальнейшие исследования воздействия тета-частот показали улучшение интуиции, способности к творчеству и раскрытию способностей человеческого мозга.
АЛЬФА-ритмы 7-13 Гц.
Альфа-ритмы мозга обычно возникают, когда мы находимся в состоянии покоя, расслабления, иногда они сопровождаются состоянием "полета" - приятного потока, в котором находится наше сознание.
Альфа-ритмы возникают в мозге при занятии творческой деятельностью. Перед отходом ко сну, в момент когда мы закрываем глаза, альфа-волны распространяются по коре головного мозга, что приводит к погружению в сон.
В ходе исследований также была отмечена повышенная альфа-активность мозга во время занятий медитацией, особенно у людей, которые испытывали состояние покоя и концентрации на дыхании. В эти моменты в коре головного мозга доминировали альфа-ритмы. В 2006 году был поставлен эксперимент, целью которого было изучение воздействия альфа-ритмов на людей, которым предстояло пройти процедуру эндоскопии.
В ходе многочисленных исследований, проведенных японскими и корейскими учеными у людей, занимающихся различными духовными практиками и медитацией, снималась ЭЭГ. Таких исследований было проведено около 19, в каждом из которых участвовали десятки практикующих. Ученые отметили повышенную альфа-активность мозга практически у всех испытуемых, у людей, которые занимались такими практиками как трансцендентальная медитация, дзен-медитация, йога, буддизм и другими была отмечена повышенная альфа-активность мозга.
БЕТА-ритмы 13-30Гц.
В течение дня мозг большинства из нас находится в бета-состоянии. Бета-активность мозга - это нормальное состояние, в котором мы находимся каждый день. Тем не менее бета-активность критически важна для процесса мышления, недостаточная бета активность может привести к эмоциональным расстройствам, депрессии, стать причиной синдрома рассеянного внимания.
Когда мы испытываем сильные эмоции, наш мозг также находится в бета-состоянии. За последние двадцать пять лет было проведено множество исследований, целью которых стало изучение бета-ритмов мозга. Результаты этих исследований представлены ниже.
|
| |
|
|
